Creamos una imagen del tamaño que queramos, yo le he hecho de 200 x 200 y dentro creamos un cuadrado pero con las esquinas redondeadas, para eso utilizaremos esta herramienta y hacemos el rectángulo con las esquinas redondeadas no muy grande. En el panel de Path clicamos en este botón . Lo re llenamos de cualquier color . 
Y ya podemos empezar a darle estados de fusión [ Bleding options ]

Añadimos sombra exterior muy suave y corta, que prácticamente no se notará y luego, la sobra interior, que se apreciará mucho más que la sombra exterior.

Finalmente añadimos un degradado y efecto de movimiento para acabar con un botón al estilo Mac.