Vamos a realizar una botonera, o menú, en forma horizontal, como podemos ver justo debajo de este texto. Como viene siendo habitual, todo se hará paso a paso, de forma sencilla.

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1. Crea un nuevo dibujo con el tamaño 500x40 pix.

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2. Haga una nueva capa y con Rectangular Marquee Tool haga una selección.

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3. Pinte la selección con Gradient Tool.

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4. No sacando la selección, haga una nueva capa y vaya a Select > Modify > Contract 3 pix. Ahora disminuimos nuestra selección y ahora hay que bajarla por 3 pix. con la tecla "abajo".

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5. Pinte la selección con Gradient Tool.

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6. Haga una nueva capa y con Rectangular Marquee Tool haga una selección para los botones.

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7. Pinte la selección con Gradient Tool.

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Eso es todo! 
Solo falta hacer sombras. Vaya Layer > Layer Style > Drop Shadow o 
Bevel and Emboss.

Abajo están los "clones" de este tutorial, son muy simples y no necesito 
explicación detallada.

Clon N 1

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Con esta técnica podemos realizar más variedad de menús o botoneras, como veremos a continuación:

Clon N 2

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En el dibujo de arriba hay que apretar "Delete".

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